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Gesundheit und Sicherheit

Warnung für Menschen mit Photosensibilität


Bei einem sehr kleinen Anteil der Bevölkerung kann es zu epileptischen Anfällen kommen, wenn die betreffenden Personen bestimmten Lichtmustern oder flackerndem Licht ausgesetzt werden. Bestimmte Muster oder Hintergründe auf einem Computerbildschirm, wie sie beispielsweise während eines Videospiels gezeigt werden, können unter Umständen einen solchen Anfall auslösen. Unter bestimmten Bedingungen können bisher unbemerkte epileptische Symptome selbst bei Menschen auftreten, bei denen sich diese Symptome bisher noch nie gezeigt haben.

Wenn Sie oder irgendjemand in Ihrer Familie an Epilepsie leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit dem Spielen von RuneScape beginnen. Achten Sie auf die folgenden Symptome, während Sie Video- oder Computerspiele spielen: Schwindel, Augen- oder Muskelzucken, veränderte Sehkraft, Bewusstseinstrübung, Desorientierung, unfreiwillige Bewegungen oder Krämpfe. Sollte sich eines dieser Symptome bei Ihnen zeigen, müssen Sie das Spiel SOFORT ABBRECHEN und einen Arzt aufsuchen. Sie sollten erst weiterspielen, nachdem Ihnen Ihr Arzt die Erlaubnis dazu gegeben hat.


Warnung vor RSI-Syndrom


Ausgedehnte Benutzung des Computers, eine schlechte Haltung und geringe Fitness können alle zu einer Krankheit beitragen, die als RSI-Syndrom (engl. Repetitive Strain Injury) bezeichnet wird.

Um RSI zu vermeiden, sollten Sie sich an diese Anweisungen halten:

Wenn Sie RuneScape spielen, sollten Sie nach jeder Stunde zehn Minuten Pause machen, in denen Sie nicht vor dem Computer sitzen. Stehen Sie auf, gehen Sie im Zimmer auf und ab und machen Sie ein paar Dehnübungen. Betätigen Sie sich regelmäßig körperlich. Wenn Sie den Computer benutzen, dann sollten Sie die Maus nur leicht umfassen. Legen Sie Ihre Handgelenke niemals auf eine Unterlage, während Sie tippen oder die Maus benutzen. Benutzen Sie über einen langen Zeitraum nur die Maus, dann sollten Sie sie direkt zwischen sich und den Computer legen. Achten Sie darauf, dass der obere Rand des Monitors in Augenhöhe ist und direkt vor Ihnen steht. Auch Ihr Stuhl muss richtig eingestellt sein, sodass Ihre Unterarme mit Ihren Oberarmen einen rechten Winkel bilden.

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Eine korrekte Sitzposition.


Sollten beim Spielen von RuneScape Schmerzen oder Beschwerden in den Armen, Schultern, im Genick oder im Rücken auftreten, sollten Sie das Spiel sofort abbrechen und Ihren Arzt um Rat fragen. Nur mit seiner Erlaubnis sollten Sie fortfahren, RuneScape zu spielen.




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